Lille Hammershus

Parterapi

Problemer i parforholdet skyldes ofte, at man glemmer at se modparten som vedkommende ER, mangel på gensidig forståelse og accept af forskellighed og evne til at se verden fra den andens perspektiv.
Symptomerne kan være:

  • problemer med seksuallivet
  • manglende nærvær, nærhed, ømhed
  • skænderier og magtkampe
  • manglende gnist
  • problemer med at tale med hinanden

Ovennævnte slider selvsagt på begge parter og det kan få indflydelse på ens almene velbefindende, familieliv og arbejdsliv. Mange føler, at de kører i ring og mangler et skub til at skabe nye tanke- og handlingsmønstre, så de kan genfinde forståelse, nærvær og indføling – kort sagt genfinde kærligheden til hinanden.

Metode til at komme videre
Et typisk terapimøde består af 
 hvad der er centralt for parret lige nu, og 

  • en indledende samtale om hvordan det er gået siden sidst,
  • hvilke problemer de har haft. hvilke erfaringer er der, når det virker (jagten på guldet). 

Aftale om hjemmearbejde til næste gang. Det kan være en fordel at have hyppige møder i starten af terapien og sjældnere aftaler senere.

Individuel

  • en kort samtale, hvor parret individuelt beretter om de problemer, de hver især har haft.          
  • dialog med terapeuten om, hvad er det centrale lige nu og her. Hvor er det vanskeligt?
  • dialog med terapeuten om, hvordan kan en lignende situation løses næste gang.

Løsninger

  • Det handler først og fremmest om at blive mødt og anerkendt for den man ER.
  • forstå sig selv og den anden
  • tage ansvar for egne følelser og handlinger
  • acceptere at der findes mere end en måde at gøre tingene på
  • være tydelig og bevidst om sine ord og handlinger
  • finde ligeværdigheden
  • finde og gøre det der netop i jeres liv vækker kærlighed og giver glæde og nærvær

Et forløb med parterapi strækker sig over min. 3 – 5 gange. Den første gang er af ca. 1 ½ times varighed. Efterfølgende konsultationer er af 50 min. varighed. Kliipekort kan købes